2026-08-31
Domek z sauną na Słowacji: prywatny wellness bez obcych ludzi
2026-07-29
Wchodzicie do hotelowego wellness, a nad drzwiami świeci zegar. Zostało wam piętnaście minut. Naprzeciwko poci się ktoś obcy, obok ktoś rozmawia przez telefon, a wy zamiast odpoczywać patrzycie na czas. Sauna ma rozluźnić ciało. Tak raczej je napina.
W Chalet Martuška w Dolinie Lewockiej na Spiszu macie fińską i saunę na podczerwień wyłącznie dla was. Żadnych pilnowanych minut, żadnych obcych. Ale najlepsze w saunie nie jest to, że ją macie. To, co z niej wynosicie. A jesień jest do tego stworzona.
Sauna, do której nikt inny nie ma klucza. A wokół niej cały dzień, który zaplanujecie sami.
Dlaczego jesień to najlepszy czas na saunę
Latem sauna poczeka. Jesienią ciało samo się o nią upomina.
Wieczory są chłodniejsze, dzień krótszy, a gorące drewno nagle nabiera sensu. Regularna sauna przed zimą hartuje, naprzemienne ciepło i chłód rozruszają krążenie i przygotują ciało na zimne miesiące. A okolica jest pusta. Termy bez kolejek, wąwozy bez tłumów, dolina tylko dla was.
Jak wziąć z sauny najwięcej
Sauna nie polega na tym, kto wytrzyma dłużej. Chodzi o rytm.
Rozgrzewajcie się osiem do dwunastu minut, aż zrobi wam się przyjemnie gorąco. Potem na zewnątrz, w chłód - zimny prysznic albo kilka minut na tarasie na świeżym powietrzu. I odpoczynek, aż oddech się uspokoi.
Całość powtórzcie dwa do trzech razy. To właśnie naprzemienne ciepło i chłód jest całym sensem, a nie jeden długi pobyt w gorącu.
Pijcie wodę między turami i nie wchodźcie do sauny po ciężkim posiłku. Ostatnią turę zostawcie na wieczór, przed snem. Gdy po saunie ciało się wychłodzi, zasypia się łatwiej i głębiej.
Fińska czy na podczerwień
Macie do wyboru dwie, a każda pasuje do czegoś innego.
Sauna fińska
Sauna fińska to suche, gorące ciepło. Szybko rozgrzewa ciało, otwiera pory i rozluźnia mięśnie po dniu na dworze. Pasuje, gdy chcecie się porządnie rozgrzać.
Sauna na podczerwień
grzeje łagodniej i głębiej. Mniej obciąża krążenie i przyjemnie rozgrzewa nawet wtedy, gdy macie za sobą długi dzień i chcecie tylko cicho posiedzieć. Jest odpowiedniejsza dla dzieci i na krótszy wieczorny odpoczynek.
W dzień termy, wieczorem własna sauna
Gdy na dworze szaro i wilgotno, ciepła woda zrobi swoje. A w okolicy jest w czym wybierać.
AquaCity Poprad macie stąd o rzut beretem, woda geotermalna i baseny otwarte przez cały rok. Bliżej Tatr jest Thermal Park Vrbov z ciepłymi termami, a na północy Spisza uzdrowisko Wyżne Rużbachy.
Dzień w gorącej wodzie, a wieczorem wracacie do własnej sauny, bez kolejek i bez obcych. Ciało podziękuje wam dwa razy.
Dla morsów zimna woda na dworze
Kto lubi chłód, jesienią znajdzie coś dla siebie. Prosto w Dolinie Lewockiej jest naturalne biokąpielisko. Wodę oczyszczają w nim rośliny, nie chemia. Latem ma do dwudziestu sześciu stopni, jesienią już tylko dla morsów. Kawałek dalej, w Wyżnych Rużbachach, znajdziecie Kráter, największe jezioro trawertynowe na Słowacji z zimną wodą przez cały rok.
Z sauny prosto do kominka
Drewno trzaska, na dworze z lasu unosi się mgła, a wy już nigdzie nie musicie.
W nocy jest tu zupełna cisza, żadnych miast, żadnych latarni, tylko dolina i gwiazdy. Wchodzicie z chłodu z powrotem w ciepło i jest wam dobrze. To wellness, jakiego nie znajdziecie w żadnym cenniku. Nie siedemdziesiąt minut. Cały pobyt.
Gdy spadnie śnieg, sauna ma jeszcze większy sens. Stok narciarski macie w dolinie dwie minuty, a po dniu na śniegu nie ma nic lepszego niż własne ciepło. Więcej w naszym artykule o domku dwie minuty od stoku.
A Święta w domku upływają u nas pod znakiem sauny, kominka i ciszy; jeśli chcecie takich świąt, pomyślcie o nich już jesienią.
Chalet Martuška to cały drewniany domek wynajmowany zawsze tylko jednej grupie, bez recepcji, bez sąsiadów za ścianą. Sauna, kominek, rowery przy drzwiach i cała dolina tylko dla was. Do Lewoczy jest 6 km, do Tatr Wysokich 45 minut jazdy, a cztery miejsca UNESCO to wycieczki, z których każdego wieczoru wracacie do domu.
Cena za cały domek z sauną zaczyna się od 32 euro za osobę za noc; minimalna długość pobytu to trzy noce. Rezerwując bezpośrednio u nas, otrzymujesz najlepszą cenę i masz cały obiekt tylko dla siebie.
Najczęściej pytacie
Czy sauna w domku jest prywatna?
Tak. Fińską i saunę na podczerwień macie tylko dla swojej grupy przez cały pobyt, bez okienek rezerwacyjnych i bez obcych ludzi, wyłącznie dla was.
Jak często i jak długo przebywać w saunie?
Sprawdza się rytm: osiem do dwunastu minut w cieple, potem ochłodzenie i odpoczynek, całość dwa do trzech razy. Między turami pijcie wodę i nie wchodźcie do sauny po ciężkim posiłku.
Jaka jest różnica między sauną fińską a na podczerwień?
Kliknij tutaj i zacznij pisać. Eum fugiat quo voluptas nulla pariatur at vero eos et accusamus et iusto odio dignissimos ducimus qui blanditiis praesentium voluptatum deleniti atque corrupti quos dolores et quas molestias excepturi sint occaecati cupiditate.
Gdzie na termy w okolicy domku?
Kliknij tutaj i zacznij pisać. Eum fugiat quo voluptas nulla pariatur at vero eos et accusamus et iusto odio dignissimos ducimus qui blanditiis praesentium voluptatum deleniti atque corrupti quos dolores et quas molestias excepturi sint occaecati cupiditate.
Czy jesienią można kąpać się też na dworze?
Kliknij tutaj i zacznij pisać. Eum fugiat quo voluptas nulla pariatur at vero eos et accusamus et iusto odio dignissimos ducimus qui blanditiis praesentium voluptatum deleniti atque corrupti quos dolores et quas molestias excepturi sint occaecati cupiditate.
Czy saunę trzeba wcześniej rezerwować albo dopłacać?
Tak. Korzystanie z sauny wiąże się z dodatkową opłatą w wysokości 40 € za 3 godziny. Zarządca przyjdzie, aby otworzyć saunę i pokaże Państwu, jak z niej korzystać.
Czy sauna jest odpowiednia także dla dzieci?
Kliknij tutaj i zacznij pisać. Eum fugiat quo voluptas nulla pariatur at vero eos et accusamus et iusto odio dignissimos ducimus qui blanditiis praesentium voluptatum deleniti atque corrupti quos dolores et quas molestias excepturi sint occaecati cupiditate.
Ile osób pomieści domek?
Kliknij tutaj i zacznij pisać. Eum fugiat quo voluptas nulla pariatur at vero eos et accusamus et iusto odio dignissimos ducimus qui blanditiis praesentium voluptatum deleniti atque corrupti quos dolores et quas molestias excepturi sint occaecati cupiditate.
Gdzie stoi domek?
W Dolinie Lewockiej na Spiszu, sześć kilometrów od Lewoczy.
