Domek z sauną na Słowacji: prywatny wellness bez obcych ludzi

2026-07-29

Wchodzicie do hotelowego wellness, a nad drzwiami świeci zegar. Zostało wam piętnaście minut. Naprzeciwko poci się ktoś obcy, obok ktoś rozmawia przez telefon, a wy zamiast odpoczywać patrzycie na czas. Sauna ma rozluźnić ciało. Tak raczej je napina.

W Chalet Martuška w Dolinie Lewockiej na Spiszu macie fińską i saunę na podczerwień wyłącznie dla was. Żadnych pilnowanych minut, żadnych obcych. Ale najlepsze w saunie nie jest to, że ją macie. To, co z niej wynosicie. A jesień jest do tego stworzona.

Sauna, do której nikt inny nie ma klucza. A wokół niej cały dzień, który zaplanujecie sami.

Dlaczego jesień to najlepszy czas na saunę

Latem sauna poczeka. Jesienią ciało samo się o nią upomina.
Wieczory są chłodniejsze, dzień krótszy, a gorące drewno nagle nabiera sensu. Regularna sauna przed zimą hartuje, naprzemienne ciepło i chłód rozruszają krążenie i przygotują ciało na zimne miesiące. A okolica jest pusta. Termy bez kolejek, wąwozy bez tłumów, dolina tylko dla was.

Jak wziąć z sauny najwięcej

Sauna nie polega na tym, kto wytrzyma dłużej. Chodzi o rytm.
Rozgrzewajcie się osiem do dwunastu minut, aż zrobi wam się przyjemnie gorąco. Potem na zewnątrz, w chłód - zimny prysznic albo kilka minut na tarasie na świeżym powietrzu. I odpoczynek, aż oddech się uspokoi.

Całość powtórzcie dwa do trzech razy. To właśnie naprzemienne ciepło i chłód jest całym sensem, a nie jeden długi pobyt w gorącu.

Pijcie wodę między turami i nie wchodźcie do sauny po ciężkim posiłku. Ostatnią turę zostawcie na wieczór, przed snem. Gdy po saunie ciało się wychłodzi, zasypia się łatwiej i głębiej.

Fińska czy na podczerwień

Macie do wyboru dwie, a każda pasuje do czegoś innego.

Sauna fińska

Sauna fińska to suche, gorące ciepło. Szybko rozgrzewa ciało, otwiera pory i rozluźnia mięśnie po dniu na dworze. Pasuje, gdy chcecie się porządnie rozgrzać.

Sauna na podczerwień

grzeje łagodniej i głębiej. Mniej obciąża krążenie i przyjemnie rozgrzewa nawet wtedy, gdy macie za sobą długi dzień i chcecie tylko cicho posiedzieć. Jest odpowiedniejsza dla dzieci i na krótszy wieczorny odpoczynek.

W dzień termy, wieczorem własna sauna

Gdy na dworze szaro i wilgotno, ciepła woda zrobi swoje. A w okolicy jest w czym wybierać.

AquaCity Poprad macie stąd o rzut beretem, woda geotermalna i baseny otwarte przez cały rok. Bliżej Tatr jest Thermal Park Vrbov z ciepłymi termami, a na północy Spisza uzdrowisko Wyżne Rużbachy.

Dzień w gorącej wodzie, a wieczorem wracacie do własnej sauny, bez kolejek i bez obcych. Ciało podziękuje wam dwa razy.

Dla morsów zimna woda na dworze

Kto lubi chłód, jesienią znajdzie coś dla siebie. Prosto w Dolinie Lewockiej jest naturalne biokąpielisko. Wodę oczyszczają w nim rośliny, nie chemia. Latem ma do dwudziestu sześciu stopni, jesienią już tylko dla morsów. Kawałek dalej, w Wyżnych Rużbachach, znajdziecie Kráter, największe jezioro trawertynowe na Słowacji z zimną wodą przez cały rok.

Z sauny prosto do kominka

Drewno trzaska, na dworze z lasu unosi się mgła, a wy już nigdzie nie musicie.

W nocy jest tu zupełna cisza, żadnych miast, żadnych latarni, tylko dolina i gwiazdy. Wchodzicie z chłodu z powrotem w ciepło i jest wam dobrze. To wellness, jakiego nie znajdziecie w żadnym cenniku. Nie siedemdziesiąt minut. Cały pobyt.

Gdy spadnie śnieg, sauna ma jeszcze większy sens. Stok narciarski macie w dolinie dwie minuty, a po dniu na śniegu nie ma nic lepszego niż własne ciepło. Więcej w naszym artykule o domku dwie minuty od stoku.

A Święta w domku upływają u nas pod znakiem sauny, kominka i ciszy; jeśli chcecie takich świąt, pomyślcie o nich już jesienią.

Chalet Martuška to cały drewniany domek wynajmowany zawsze tylko jednej grupie, bez recepcji, bez sąsiadów za ścianą. Sauna, kominek, rowery przy drzwiach i cała dolina tylko dla was. Do Lewoczy jest 6 km, do Tatr Wysokich 45 minut jazdy, a cztery miejsca UNESCO to wycieczki, z których każdego wieczoru wracacie do domu.

Cena za cały domek z sauną zaczyna się od 32 euro za osobę za noc; minimalna długość pobytu to trzy noce. Rezerwując bezpośrednio u nas, otrzymujesz najlepszą cenę i masz cały obiekt tylko dla siebie.

Rezerwować

Najczęściej pytacie

Czy sauna w domku jest prywatna?

Tak. Fińską i saunę na podczerwień macie tylko dla swojej grupy przez cały pobyt, bez okienek rezerwacyjnych i bez obcych ludzi, wyłącznie dla was.

Jak często i jak długo przebywać w saunie?

Sprawdza się rytm: osiem do dwunastu minut w cieple, potem ochłodzenie i odpoczynek, całość dwa do trzech razy. Między turami pijcie wodę i nie wchodźcie do sauny po ciężkim posiłku.

Jaka jest różnica między sauną fińską a na podczerwień?

Sauna fińska to suche ciepło, które szybko rozgrzewa ciało i rozluźnia mięśnie, idealne po dniu na dworze. Podczerwień grzeje łagodniej i głębiej, mniej obciąża krążenie i jest przyjemniejsza dla dzieci oraz na krótszy wieczorny odpoczynek.

Gdzie na termy w okolicy domku?

Najbliżej jest AquaCity Poprad z całoroczną wodą geotermalną, dalej Thermal Park Vrbov i uzdrowisko Wyżne Rużbachy. Idealne na chłodny jesienny dzień, a wieczorem wracacie do własnej sauny.

Czy jesienią można kąpać się też na dworze?

Naturalne biokąpielisko prosto w Dolinie Lewockiej ma ciepłą wodę tylko latem, jesienią jest zimne i raczej dla morsów. To samo dotyczy Kráteru w Wyżnych Rużbachach, zimnego jeziora trawertynowego.

Czy saunę trzeba wcześniej rezerwować albo dopłacać?

Tak. Korzystanie z sauny wiąże się z dodatkową opłatą w wysokości 40 € za 3 godziny. Zarządca przyjdzie, aby otworzyć saunę i pokaże Państwu, jak z niej korzystać.