2026.08.31
Szaunás faház Szlovákiában: privát wellness idegenek nélkül
2026.08.29
Belépnek egy hotel wellnessébe, és az ajtó fölött világít az óra. Tizenöt percük van hátra. Szemben egy idegen izzad, mellettük valaki telefonál, önök pedig pihenés helyett az órát nézik.
A szaunának el kellene lazítania a testet. Így inkább megfeszíti.
A Chalet Martuškában, a Lőcsei-völgyben, a Szepességben a finn és az infraszauna csak az önöké - privát wellness és szaunás faház kizárólag az önök társaságának. Semmi őrzött perc, semmi idegen. De a szaunában nem az a legjobb, hogy van. Hanem az, amit elvisznek belőle. És erre az ősz teremtve van.
Szauna, amelyhez senki másnak nincs kulcsa. Körülötte pedig egy egész nap, amelyet önök terveznek meg.
Miért az ősz a legjobb idő a szaunázásra
Nyáron a szauna várhat. Ősszel a test magától kéri.
Az esték hűvösebbek, a nap rövidebb, és a forró fa hirtelen értelmet nyer. A tél előtti rendszeres szauna edz, a meleg és a hideg váltása beindítja a keringést, és felkészíti a testet a hideg hónapokra. A környék pedig üres. Termálfürdők sorok nélkül, szurdokok tömeg nélkül, a völgy csak az önöké.
Hogyan hozzák ki a legtöbbet a szaunából
A szauna nem arról szól, ki bírja tovább. A ritmusról szól.
Melegedjenek nyolc-tizenkét percig, amíg kellemesen forró nem lesz. Aztán ki, a hidegbe - hideg zuhany vagy néhány perc a teraszon a friss levegőn. És pihenés, amíg a légzés megnyugszik.
Az egészet ismételjék meg két-három alkalommal. Éppen ez a meleg-hideg váltás a lényeg, nem egy hosszú, forróságban töltött idő.
Igyanak vizet a körök között, és ne menjenek szaunázni nehéz étkezés után. Az utolsó kört hagyják estére, lefekvés előtt. Amikor a test a szauna után lehűl, könnyebben és mélyebben alszanak el.
Finn vagy infra - mikor melyik
Kettő közül választhatnak, és mindegyik máshoz illik.
A finn szauna
A finn szauna száraz, forró hő. Gyorsan átmelegíti a testet, kinyitja a pórusokat és ellazítja az izmokat egy szabadban töltött nap után. Akkor jó, ha alaposan át akarnak melegedni.
Az infraszauna
Az infraszauna finomabban és mélyebben melegít. Kevésbé terheli a keringést, és akkor is kellemesen átmelegít, amikor hosszú nap van önök mögött, és csak csendben szeretnének üldögélni. Alkalmasabb gyerekeknek és a rövidebb esti pihenéshez.
Nappal termálfürdő, este saját szauna
Amikor kint nyirkos az idő, a meleg víz megteszi a magáét. A környéken pedig van miből válogatni.
Az AquaCity Poprad innen egy ugrásra van, geotermális vízzel és egész évben nyitva tartó medencékkel. A Tátrához közelebb a Thermal Park Vrbov meleg termálvizei, a Szepesség északi részén pedig a Felsőzúgó fürdő.
Egy nap a forró vízben, este pedig visszatérnek a saját szaunájukba, sorok és idegenek nélkül. A testük kétszer is megköszöni.
A hidegkedvelőknek hideg víz a szabadban
Aki szereti a hideget, ősszel megtalálja a magáét.
Egyenesen a Lőcsei-völgyben van egy természetes biofürdő - a vizét növények tisztítják, nem vegyszer. Nyáron akár huszonhat fokos, ősszel már csak az edzetteknek való. Kicsit odébb, Felsőzúgón a Kráter vár, Szlovákia legnagyobb travertintava, egész évben hideg vízzel.
A szaunából egyenesen a kandallóhoz
A fa ropog, kint az erdőből köd száll fel, és önöknek már sehová sem kell menniük.
Éjszaka teljes a csend - semmi város, semmi utcai lámpa, csak a völgy és a csillagok. A hidegből visszalépnek a melegbe, és jól érzik magukat. Ez az a wellness, amely egyetlen árlistán sem szerepel. Nem hetven perc. Az egész tartózkodás.
Amikor leesik a hó, a szaunának még nagyobb értelme van. A sípálya a völgyben két percre van, és egy hóban töltött nap után nincs jobb a saját melegnél - erről bővebben a sípályától két percre lévő faházról szóló cikkünkben.
A karácsony a faházban nálunk a szauna, a kandalló és a csend jegyében telik; ha ilyen ünnepekre vágynak, tervezzék már ősszel.
A Chalet Martuška egy egész faház, amelyet mindig csak egyetlen társaságnak adnak bérbe - nincs recepció, nincs szomszéd a fal túloldalán. Szauna, kandalló, biciklik az ajtó előtt, és az egész völgy csak az önöké. Lőcse 6 km-re, a Magas-Tátra 45 perc autóútra, a négy UNESCO-helyszín pedig olyan kirándulás, ahonnan minden este hazatérnek.
Egy teljes faház szaunával 32 eurótól elérhető személyenként és éjszakánként; a minimális tartózkodási idő három éjszaka. Ha közvetlenül nálunk foglal, a legjobb árat kapja, és az egész hely a rendelkezésére áll.
Gyakori kérdések
Privát a szauna a faházban?
Igen. A finn és az infraszauna az egész tartózkodás alatt csak az önök társaságáé, foglalási ablakok és idegenek nélkül - privát wellness és szaunás faház kizárólag önöknek.
Milyen gyakran és meddig érdemes szaunázni?
Beválik a ritmus: nyolc-tizenkét perc a melegben, majd hűtés és pihenés, az egész két-három alkalommal. A körök között igyanak vizet, és ne menjenek szaunázni nehéz étkezés után.
Mi a különbség a finn és az infraszauna között?
A finn szauna száraz hő, amely gyorsan átmelegíti a testet és ellazítja az izmokat, ideális egy szabadban töltött nap után. Az infra finomabban és mélyebben melegít, kevésbé terheli a keringést, és kellemesebb gyerekeknek, valamint a rövidebb esti pihenéshez.
Hová menjünk termálfürdőbe a faház környékén?
A legközelebb az AquaCity Poprad van egész éves geotermális vízzel, majd a Thermal Park Vrbov és a Felsőzúgó fürdő. Ideális egy hideg őszi napra, este pedig visszatérnek a saját szaunájukba.
Lehet ősszel a szabadban is fürdeni?
A Lőcsei-völgyben lévő természetes biofürdő vize csak nyáron meleg, ősszel hideg, inkább az edzetteknek. Ugyanez igaz a felsőzúgói Kráterre, a hideg travertintóra.
Kell a szaunát előre foglalni vagy felárat fizetni?
Igen. A szauna használata 40 €/3 óra felár ellenében vehető igénybe. A gondnok kijön, hogy kinyissa a szaunát, és megmutatja, hogyan kell használni.
Alkalmas a szauna gyerekeknek is?
Az infraszauna finomabban melegít, és kellemesebb a gyerekeknek. Mindig csak röviden és felnőtt felügyelete mellett.
Hány fő fér el a faházban?
Nyolc felnőtt és három gyerek, összesen tizenegy. Négy hálószoba, mindegyik saját fürdőszobával.
Hol áll a faház?
A Lőcsei-völgyben, a Szepességben, hat kilométerre Lőcsétől.
